Para la mujer en el umbral
Liminal es una app para la transformación psicológica de convertirte en madre — la parte de la que nadie habla, y para la que nadie te preparó.
Hay una palabra para esto
Cuando nace un bebé, también nace una madre. Esa transformación — el cambio psicológico, emocional y de identidad que ocurre al convertirte en madre — tiene nombre. Se llama matrescencia, y es tan profunda como la adolescencia.
Esto no es una señal de que algo está mal contigo. Es una señal de que estás atravesando algo real, algo que tiene nombre, algo que merece ser visto — no arreglado.
Liminal se construyó sobre esta verdad. No es una app de bienestar. No es un rastreador de bebés con una sección para mamás. Otras apps están hechas para cuando la maternidad se convierte en una crisis. Liminal está hecha para la transformación — el cambio de identidad, el duelo, el nacimiento — que ocurre aunque esa crisis nunca llegue.
Relativo a una etapa de transición o inicial de un proceso. Que ocupa una posición en, o a ambos lados de, un límite o umbral.
El estado psicológico entre quien eras y quien estás llegando a ser. El espacio intermedio donde ocurre la transformación.
Lo que puedes estar sintiendo
Extrañar quién eras antes. Llorar la pérdida de tu antigua identidad — y luego sentirte culpable por llorarla. Esta es una de las partes más comunes y menos reconocidas de convertirse en madre.
Mirarte al espejo y ver a alguien desconocida. Tus prioridades, tus relaciones, tu sentido de lo que importa — todo cambiando al mismo tiempo, más rápido de lo que puedes procesar.
La presión de solo mostrar alegría. El silencio alrededor de la ambivalencia — amar a tu hijo por completo y seguir sintiéndote perdida, frustrada o borrada. Liminal fue construida para lo que no puedes decir en ningún otro lugar.
La maternidad que heredaste de tu madre, tu abuela, tu comunidad — y la madre que tú estás eligiendo ser. Navegar lo que cargas y lo que estás dejando atrás.
Rabia posparto. Un duelo inesperado. Una alegría que se siente demasiado grande. Emociones que no coinciden con lo que te dijeron que ibas a sentir — y sin lenguaje ni marco para entenderlas.
Junto a todo lo difícil: una noción más clara de lo que importa, de lo que ya no vas a tolerar, de quién quieres llegar a ser. La matrescencia no es solo pérdida. También es el comienzo de algo.
Lo que ofrece Liminal
"¿En quién me estoy convirtiendo?"
No es un diario por escribir un diario — son herramientas de reflexión estructuradas diseñadas para el terreno específico de la matrescencia. Registras tus cambios de identidad a lo largo del tiempo. Le das sentido a lo que te está pasando.
"No estás sola en esto."
No es un foro. No es una sección de comentarios. Un círculo de mujeres seleccionadas para ti por etapa de vida, trasfondo y experiencia vivida — donde compartir historias es estructurado, intencional y seguro.
"Necesito algo ahora mismo."
Herramientas prácticas y basadas en evidencia para los momentos difíciles — organizadas por tus hitos, no por los del bebé. Un toque para llegar a lo que realmente necesitas.
"La forma de quien te estás convirtiendo."
La mayoría de las apps te muestran el hoy. Tu Devenir te muestra a lo largo del tiempo — el arco de tu identidad, los temas que se repiten, los momentos que marcaron un cambio. No se desbloquea. Se aclara. Cuanto más traes a Liminal, más claramente tu historia toma forma.
La ciencia detrás de Liminal
Todo en Liminal — cada pregunta, cada herramienta, cada función comunitaria — está organizado alrededor del Modelo PERI de Sanación Radical, un modelo de investigación revisado por pares desarrollado por investigadores líderes en salud mental perinatal. Reencuadra la salud mental perinatal no como la ausencia de síntomas, sino como un proceso de reclamar identidad, dignidad y cuidado colectivo.
Tu conocimiento ancestral, tus rituales culturales y las prácticas de tu comunidad no son algo separado de tu sanación — son centrales para ella. La Práctica honra lo que te fue transmitido y crea espacio para decidir qué quieres pasar hacia adelante.
Liberación de las narrativas que ubican tu dolor únicamente dentro de ti — el mito de la madre abnegada, la expectativa del cuerpo que "rebota", el silencio alrededor de la ambivalencia. La Emancipación significa reclamar tu plenitud y autodeterminación en tus propios términos.
No estás destinada a sanar sola. La Resistencia es el poder colectivo de la solidaridad — apoyo entre pares, historias compartidas y espacios comunitarios donde puedes hablar libremente de tu experiencia sin ser reducida a un síntoma o una estadística.
El cuidado que te das a ti misma en este momento umbral resuena hacia el futuro. La Esperanza Intergeneracional es la creencia — arraigada en la sabiduría ancestral y la continuidad cultural — de que la sanación, la seguridad y el florecimiento son posibles para ti, tus hijos e hijas, y las generaciones que siguen.
Quién construyó esto
La Dra. Christin Mujica es una psicóloga clínica Latina, investigadora posdoctoral en la Universidad Médica de Carolina del Sur — y mamá de un niño de tres años. No llegó a este trabajo desde afuera. Está adentro, navegando su propia matrescencia mientras construye las herramientas que deseaba que hubieran existido cuando comenzó.
Esa doble perspectiva es lo que hace diferente a Liminal. La investigación es real. La experiencia vivida es real. Y ninguna de las dos es más importante que la otra. La Dra. Mujica ha dedicado su carrera a trabajar con comunidades Latinx y poblaciones poco atendidas por los sistemas de salud mental — y ella es una de las mujeres para quienes fue construida esta app.
Es co-creadora del Modelo PERI de Sanación Radical, publicada en el American Journal of Psychiatry, American Psychologist, y Harvard Review of Psychiatry, y habla español e inglés de forma nativa. Cada parte de Liminal lleva el peso de su trabajo — y la honestidad de su propio nacimiento.
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